Les 5 pires choses à envoyer par textos à son partenaire le matin, selon les thérapeutes

Le « texto du matin » est une chose que nous avons probablement tous reçue ou envoyée à un moment ou à un autre. Beth Ribarsky explique que ces messages matinaux ne sont pas nécessaires dans toutes les relations, mais qu’ils peuvent rassurer les partenaires et leur apporter de la cohérence.

« Les rituels relationnels quotidiens comme celui-ci peuvent aider à fournir un peu de colle pour garder un couple connecté« , explique-t-elle. Mais ne commencez pas accidentellement votre journée du mauvais pied. Après tout, tous les textos du matin ne sont pas forcément bons.

1 –  « Ma journée se passe bien, merci de demander. »

Si vous aimez recevoir des messages matinaux de votre partenaire, mais que ce n’est pas le cas, n’utilisez pas cette raison pour vous en prendre à lui dès le premier jour par texto.

Anna Hindell conseille aux gens d’éviter d’envoyer un message passif-agressif à leur partenaire le matin quand ils n’ont pas de nouvelles. Alors allez-y et supprimez ce texte « Ma journée va bien, merci de demander« .

« Ces textos ne sont pas directs et n’expriment pas votre besoin« , explique Anna Hindell. « Le matin peut être le moment d’un nouveau départ et d’un nouveau départ pour les gens, donc vous pouvez vouloir avoir un ton positif dans votre texte car c’est une nouvelle journée. Il se peut également que vous ne sachiez pas ce qui se passe avec votre partenaire, alors ne faites pas de supposition si vous n’avez pas de nouvelles de la personne. »

2 –  « Appelle-moi quand tu te réveilles. C’est urgent. »

Personne n’a envie de se sentir anxieux dès le moment où il se réveille. Mais de vagues messages matinaux peuvent produire cette réaction, selon Jordyn Mastrodomenico. Par exemple, le fait d’envoyer à votre partenaire un texto du type « appelle-moi quand tu te réveilles, c’est urgent » peut provoquer une panique chez lui, même si ce n’est pas nécessaire.

« Ne les effrayez pas à la minute où ils ouvrent les yeux« , dit Jordyn Mastrodomenico. « Soit vous leur dites l’urgence, soit vous n’envoyez pas de SMS du tout. Ce qui se passe, c’est que l’autre personne s’attendra à ce que vous lui annonciez la pire des nouvelles alors que vous pourriez simplement vouloir lui parler de quelque chose de tout à fait normal. »

3 – « Voici une liste de ce que j’ai besoin que tu fasses aujourd’hui. »

Se réveiller pour vérifier sa propre liste de choses à faire peut être suffisamment stressant. La dernière chose que votre partenaire souhaite recevoir le matin est un texto de votre part contenant une liste de ce qu’il doit faire aujourd’hui, explique GinaMarie Guarino.

« Si vous envoyez des rappels sur les responsabilités, des demandes d’aide ou de corvées, ou des frustrations sur les choses qui ne sont pas encore faites, vous pouvez remarquer que votre partenaire est impatient avec vous« , explique-t-elle. « Votre partenaire ne veut probablement pas se réveiller avec une liste d’exigences, même si vous vous êtes levé et avez bougé plusieurs heures avant lui. Recevoir une liste de choses à faire peut donner l’impression d’être exigeant et ingrat, et ce n’est pas un message chaleureux à recevoir lorsque vous commencez à peine votre journée. »

Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas communiquer vos besoins à votre moitié. Au lieu de cela, GinaMarie Guarino recommande simplement d’éviter d’en faire votre première correspondance avec votre partenaire, quel que soit le jour. « Commencez par des mots gentils et aimants qui aident votre partenaire à se sentir aimé et désiré. S’il y a des choses dont vous devez demander à votre partenaire de s’occuper, attendez d’avoir pris de ses nouvelles et de voir comment il se sent« , conseille-t-elle.

4  – « Pourquoi n’ai-je pas eu de nouvelles de toi hier soir ? »

Une bonne relation ne nécessite pas une communication numérique constante. En gardant cela à l’esprit, Isabella Meyer dit que vous devriez éviter de commencer la journée en interrogeant votre partenaire par texto avec quelque chose du genre « pourquoi je n’ai pas eu de nouvelles de toi hier soir ?« .

« Les gens sont occupés ou s’endorment tout simplement », explique-t-elle. « Un texto de ce type a un ton intrinsèquement accusateur et méfiant ».

Isabella Meyer affirme que les mauvais textos matinaux de ce genre entre couples peuvent souvent être « le signe d’une relation tendue« , surtout s’ils sont trop critiques. « Si les couples s’envoient des messages négatifs et peu aimables, il est peut-être temps de prendre du recul, de faire une pause et de se donner de l’espace« , explique Isabella Meyer.

5  – « Bonjour »

Le texte du bonjour a été fortement poussé parmi la culture relationnelle, mais les experts disent que ce n’est en fait pas une bonne chose de texter le matin en soi.

Selon Chelsea Leigh Trescott l’une des pires choses que vous pouvez envoyer par texto le matin est tout ce qui manque de spécificité pour la personne à qui vous l’envoyez.

« En d’autres termes, un mauvais texto matinal dit simplement ‘bonjour' », explique-t-elle. La raison pour laquelle un « bonjour » est en fait un mauvais texto est qu’il s’agit d’un geste vide qui soulève la question suivante : ce message est-il juste en haut de la liste des choses à faire d’une personne et manque-t-il de réflexion et d’intention, ou l’expéditeur dit-il le strict minimum pour rester dans le statu quo et ne pas secouer le bateau ? »

Mais d’un autre côté, il y a quelque chose à dire pour un peu de simplicité dans ces textes matinaux, aussi. Selon Orit Krug il est préférable de s’en tenir à des messages moins susceptibles de créer des frictions. « Restez simple et direct« , conseille Orit Krug. « N’utilisez rien qui puisse être interprété à tort comme négatif« .